風邪の後の長引く咳の止め方は？

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風邪の後の長引く咳の止め方は？　[生活・暮らし] [編集]

風邪やインフルエンザなど、

治ったと思ったのに、

咳が長引いて止まらないと困りますね。

でも、熱や鼻水・のどの痛みと言った他の症状は治っているから

今さら病院には行きたくないし、通院の時間もなかなか取れないです。

市販の薬にも頼りたくない。

そんなときの、長引く咳の止め方を紹介します。

自宅で出来る方法を集めましたので、

どうぞ試してみてください。

大根に含まれる辛み成分、アリルイソチオシアネート（芥子油）は、

殺菌作用や抗炎症作用があり、

咳やのどの痛みを止める効果があります。

この成分は、すり下ろすことで生じるので、

大根おろしにして食べるのがいいようです。

大根を、角切り～すり下ろしにしたものをはちみつに漬けて

その汁を飲む、民間療法もおすすめです。

はちみつにはフラボノイドという成分があり、

炎症をやわらげ、殺菌する効果があります。

お湯で割るなどして飲むといいようです。

のどを温めることで、免疫力が上がります。

また、のどに潤いを与える効果もあります。

お茶などの温かい物を飲むことをおすすめします。

東洋医学によると、首を曲げたときに骨が出っ張る部分の下に

大椎（だいつい）と呼ばれるツボがあり、

そこをドライヤーなどで温めることで咳を止める作用があります。

※　８週間以上続く場合には、感染症以外の原因による咳の可能性が高くなります。

　　咳が長く続く場合には、医師に看てもらうことをおすすめします。

2015-02-22 17:55 nice!(1) コメント(0) トラックバック(0)

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